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メタボリックシンドローム予防の今後


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メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の診断基準が国際的に統一され、腹囲が診断の必須条件から外れることが分かった。年内にも暫定基準が公表され、今後、世界のメタボ診断や治療・研究は、統一基準に基づいて行われる。一方、日本が今年度から始めた特定健診・保健指導(メタボ健診)では、腹囲測定が必須でシンボル的存在。今回の統一は、国際的に日本の特異さを際立たせることになる。

 世界には複数のメタボ診断基準があり、混乱が生じている。このため、約150カ国の専門家が参加する国際糖尿病連合(IDF)と、米国コレステロール教育プログラム(NCEP)が中心となって、診断基準の統一を呼び掛け、今年2月から協議を進めた。

 IDF基準は、腹囲が基準値以上で、中性脂肪など血液検査の結果の4項目のうち2項目に異常があればメタボと診断する。腹囲は人種別に定めている。一方、NCEPと米心臓協会・米国心肺血液研究所は、腹囲など5項目のうち3項目に異常があればメタボとする。腹囲は必須条件ではなく、基準値は1種類しかない。日本はIDFと同じ考え方に基づく。

 統一基準はNCEPを基本とし、腹囲は必須条件から外れるが、人種別に定める。NCEP基準は肥満でなくても他の項目に異常があればメタボと診断される。日本では、肥満ではない生活習慣病患者も多く、腹囲を必須にした場合、「見落とし」を懸念する声が出ていた。

 米国心肺血液研究所のジェームズ・クリーマン博士によると、同研究所などが今後、暫定基準に合致する人とそうでない人を対象に、心血管疾患発症や死亡率の違いを分析し、診断基準としての科学的妥当性を検討する。

 日本基準の腹囲については、これまでも科学的根拠に疑問が出されている。基準策定で中心になった日本肥満学会理事長で松澤佑次・住友病院長は「日本の基準は、内臓脂肪がメタボの原因にあるとの考え方から、腹囲によって対象者をNCEPよりも絞り込んでいる。効率的な対策を実施するという意味では日本基準は正しく、変える必要はない」と話している。【大場あい、永山悦子】

毎日jp


本日、朝このニュースが飛び込んできて、驚きました。
メタボリックシンドロームの検診から、胸囲の項目がはずれる
というものです。

メタボリックシンドロームの検診を日本基準は正しく、変える
必要はないと言っておりますが、実際どうなるか、今後の行方に
注目ですね。


あのスピード社の水着って…


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おはようございます、最速ダイエットの石川人志です。
昨日も書いたのですが、

『TAKE ACTION! ダイエット+1(ダイエットのためにあなたが何か一つ約束できること)』

を、一言でいいので、どんどん書き込んでくださいね^^

さて、今日の話は、

『はたして、食事の後、どのくらい時間をおいて運動するのがベストか?』

1.食後、すぐにエクササイズする。
2.食後、1〜2時間後にエクササイズする。
3.食後、一日おいてエクササイズする。

明日の朝、どれが一番ベストか発表します。
エクササイズといえば、気になるのが楽天ダイエット市場だけでなく、総合ランキングでもトップに毎日くいこんでいる、 コアリズム 、私はつい先日、世界新記録を出した、水泳の北島選手の言葉を借りるようで悪いのですが、

『ダイエットは商品でするんじゃない!あなた自身でするのだ!』



と思っています。
しかし、

『ダイエットの商品は、あなたがダイエットを始めるきっかけ作りや、もちろん、それを使うことにより、確実にいつもより痩せることができる』

とも考えております。
まるで今のスピード社の水着の問題とちょっと似ていますね^^

『ダイエットするのはあくまであなただ!!しかし、そのためにあなたは何かきっかけを作るアクションを起こさなければならない!!』

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TAKE ACTION!


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こんばんは、最速ダイエットの石川人志です。
昨日、見てきましたよ!中田英寿主催のサッカーの試合!!
早めに行ったつもりだったのですが、もう、下の席はいっぱいで、泣く泣く2階席に・・・
試合の内容はネタバレになりますので、あまり言えませんが、現役引退下人とは思えないプレイを連発してくれてありがとう!!
こんなにサッカーで楽しめて、笑ったのは生まれて初めてでしょう^^
そして、観客なんと

「6万4千人!!」

この前の日本代表戦よりも1万以上多い数字なのですよ!
私が中田英寿にひかれているのは、サッカーの技術はもちろん、それ以上に中田英寿の人としての魅力にひかれていると思っています。
よく、昔は、インタビューにぶっきらぼうに答えていて、人としてどうなのか?と世間に思われていたことありましたよね?
でも、そんな人が6万4千もの人を集め、なおかつ、あれだけのメンバーを世界から集められるわけがありませんね。
人間とは、人と人とのつながりで成り立っていると思っています。


『人と人との信頼関係』

これ以上に大事なものがあるのでしょうか?
ありましたら是非、教えてください^^
私も、出来る限り多くの方と接したいのです。
なので、出来る限り多くのブログを見させていただき、そして、信頼関係を築いていきたいと感じております。
コメントはどんどん書いてくださいね^^
遅くなることも、仕事の都合上ありますが、絶対にコメントは一つ一つ丁寧に返します。

さて、中田英寿が試合前に言っていた事。

『TAKE ACTION!+1』

今、地球は環境破壊、感性病の蔓延、戦争等、さまざまな問題があり、それに対し、何か一つでもできることはないか?
と言いました。
そこで、今見ていらっしゃるあなたにもダイエットの「TAKE ACTION+1」に参加して欲しいのです。

『ダイエットするにあたり、どのようなことを一つ約束できるか?』

を簡単でいいので、コメント欄に書いてほしいのです。
ちなみに私のTAKE ACTION!+1は

「1人でも多くの方にダイエットしてもらえるよう、正確な情報を伝え続ける」

です。


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